Intensivcoaching am Wochenende
Ursprünglich entwickelt für alle, die von weit her anreisen, die Flughafennähe zu schätzen wissen, und die sich für zwei Nächte im Hotel oder bei Hamburger Freunden einquartieren. Doch inzwischen erweitert auf alle, die es komprimiert wünschen. Denn das intensive Abtauchen in sich selbst, das Eintauchen in eine Welt voller Ressourcen, ohne Ihren Alltag, der Sie von sich selbst ablenken kann.
Um das emotionale und mentale Gerüst für Glück und Erfolg zu legen, arbeiten wir intensiv von Freitag Nachmittag bis Sonntag mittag.
Kinder- und Jugendcoaching
Schnelle und gezielte Hilfe ab 12 Jahre bei Schulangst, Schulproblemen, Schüchternheit, Matheblockaden, Heimweh, Mobbing etc.
Coaching für Musiker*innen
Unter der Schlagzeile „Es ist die Hölle“ las man vor einigen Jahren in DIE ZEIT „Ein Drittel aller Berufsmusiker leidet unter chronischem Lampenfieber. Was geht dabei im Körper vor?“ Und die taz berichtete über „Die Angst vor der Angst“, und darüber dass 25% der Musiker in Deutschland Beta-Blocker einnehmen aber niemand darüber spricht. Ich als aktive Konzertpianistin frage nicht nach Lampenfieber, denn ich weiß, dass genau die richtige Dosis Adrenalin auf der Bühne erwünscht und notwendig ist.
Meine Arbeit, ob intensiv an einem Wochenende oder über eine längere Zeitspanne verteilt, ist für Musiker Schauspieler, Tänzer, Artisten, bildende Künstler, Autoren und alle Kreativen äußerst effektvoll vor Probespielen, Vorsingen, Vortanzen, Vorsprechen, Lehrproben, Auditions, Vorträgen, Aufnahmeprüfungen, internationalen Wettbewerben, Castings aller Sparten, und allen anderen Bewerbungssituationen.
Es heißt danach auch für Sie: Mit Leichtigkeit auf jede Bühne!
Workshops, Seminare, Vorträge
„ERFOLGSTRAINING“
„Entdecke deine Möglichkeiten“ ist die Message dieses Workshops, der sich damit beschäftigt, dass wir selber unsere Gefühle positiv beeinflussen können, wenn wir lernen unsere Gedanken und unsere Sprache zu kontrollieren. Auch unsere Körperhaltung und unsere Mimik haben direkten Einfluss auf unser Glücksgefühl. Wie kann ich meine Ziele erreichen? Und welche Art von Zielen sind erreichbar? Durch Selbstversuche, Gruppenarbeit, Einzelarbeit und einer Powerpoint-Präsentation werden abwechslungsreich und spannend viele praktische Tipps und Tricks, als auch individuelle Selbstwahrnehmung vermittelt.
„COACH YOURSELF AND COACH YOUR STUDENTS“
Dieser Workshop richtet sich speziell an Pädagogen, Therapeuten, Eltern und alle, die mit Menschen zu tun haben. Sie erfahren, wie Sie „vom Coach zum Awakener“, also „vom Unterstützer zum Aufwecker“ werden. Zusätzlich zu den Inhalten des Erfolgstrainings (s. o.) beschäftigen wir uns mit Konfliktlösung, Logischen Ebenen (wie beeinflussen sich äußere Umstände, Verhalten, Fähigkeiten, Werte und Identität untereinander) und mit dem Geheimnis der Kommunikation. Dazu gehört, die vorherrschende Wahrnehmungsebene Ihres Gegenübers zu erkennen, ihn dort abzuholen, wo er steht und Anliegen so zu formulieren, dass diese verstanden und deshalb gerne befolgt werden.
Beide Workshops können folgenden zeitlichen Formaten angepasst werden: einstündig, neunzigminütig, dreistündig, fünfstündig, ganztägig, mehrtägig.
Beide Workshops sind auch speziell auf Musiker*innen zugeschnitten möglich.
Weitere Einzelheiten gern auf Anfrage!